3 lata

[...] Co to za suplement ten CLA 2??!! 1 brać go między 03:49AM, 7:11AM, 4:03PM, 8:34PM and 01:47AM - nie rozumiem, zapomnieli chyba dodać czasu w sek i fazy księżyca 2 przez 3 lata! 3 JEST ROBIONY Z URYNY SPORTOWCÓW?????!!!!!!!!!!! JA angielskim posługuję się od dawna, ale chyba muszę iść na dodatkowy kurs, bo to zdanie MUSIAŁEM źle zrozumieć. To [...]

[...] kiedyś byłem bardzo aktywny (treningi karate, biegi długodystansowe, siłownia, pływalnia) i wszystko się poknociło w czasie kuracji na masę (odżywki) podczas której skręciłem nogę w kolanie i zaczęło się piekło do mojego organizmu. 3 lata nic nie robiłem i teraz trzeba się zabrać za siebie a nie płakać i myśleć ze ktoś to za mnie zrobi.

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : Zbilansowana ale to było jakieś 3 lata temu Podstawową przemianę materii (BMR): BMR = (9,99 X 90 (kg)) + (6,25 X 175 (cm)) - (4,92 X 25) + 5 = 1875 kcal Kalorie spalone podczas aktywności fizycznej (TEA): [...]

Piaskownice tez sa niebezpieczne. Dla przykladu Golota jak mial 3 lata wlal jakiemus dzieciakowi lopatka. A pozniej odszkodowanie musial placic. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

[...] kiedys na kicka to zaczepili kiedys trenera przed klubem i tak ich wymachal nogami ze zal patrzec na meneli co go napadli a zas inny przyklad moj kumpel cwiczyl kicka 3 lata i dobrze mu szlo mial chyba 4 miejsce na slasku i jak sie bil na ulicy to probowal nogami i dostal w******l wiec moral taki ze trzeba naprawde dobrze kopac i pewnie zeby [...]

[...] mi nie spada przy tak niskich wartosciach teraz ANKIETA: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 74 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - epi + lgd, potem miesiąc sustanonu 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

[...] się bardzo źle i tego bym odradzał. Kiedyś miałem taki artykuł po angielsku o wykorzystaniu insuliny do celów anabolicznych i było wszystko wyjaśnione, ale to było 3 lata temu i wtedy nie ćwiczyłem, a teraz nie mogę znaleźć tego artykułu :) Natomiast polecam wszystkim cukrzykom dietę, złożoną głównie z kurczaka ryżu i warzyw. Unikać [...]

Codename 48 ...Ozesz... pod zadnym pozorem nie bierz sie teraz za cwiczenia... dopuki nie cwiczysz jest wieksze prawdopodobienstwo, ze jeszcze urosniesz.. Mozesz miec i taki skok, ze w ciagu roku 15 cm urosnies. A co do masy, zawsze mozesz ja zrobic, najlepiej poczekaj jeszcze ze 2-3 lata.

A ja mam 3 lata ważę 100kg mam wzrostu 194 i wyciskam 120kg... Kurde przestańcie się tu wpisywać tylko po to żeby napisać że ja mam tyle lat i wyciskam tyle i tyle ludzie opanujcie się! Zmieniony przez - Codename48 w dniu 2006-05-14 14:40:00

[...] TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudy 13. STAN ZDROWIA:IDEALNE 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii):chyba ok 16. WYNIKI SIŁOWE:TO NIE MOJ CEL -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] do Oktagonu, miejmy nadzieję, że nastąpi to w marcu. A kiedy to zrobi, zamierza ponownie stanąć do rywalizacji o pas, zainspirowany niezwykłym wyczynem Teixeiry. „On jest 3 lata starszy ode mnie, więc to coś, co pokazuje mi, że mam jeszcze trochę czasu, żeby odzyskać ten pas” – powiedział Błachowicz. „I to jest to, co chciałbym zrobić w [...]

[...] (dotknąłem ręką rozgrzaną patelnie, bo chciałem sprawdzić czy już jest rozgrzana przez co się poparzyłem, a poparzenia dłoni długo się goją). Wcześniej ćwiczyłem ponad 3 lata z małymi przerwami i nie miałem ścisłej diety przez co efekty były głownie w sile (na płaskiej jak zaczynałem wyciskałem 22,5 kg na raz, po trzech latach już 55 kg czyli [...]

[...] to zostawię tak jak jest. Ale on zapewne redukuje to z ćwiczeniami siłowymi i wcześniej też pewnie coś ćwiczył. Ostatnia moja wizyta na siłowni miała miejsce jakieś 3 lata temu, więc raczej nie mam czego stracić. Jeżeli tego nie zrobiłeś, to przeczytaj ten temat: http://www.sfd.pl/redukcja_FBW-t912828.html Może informacje tam zawarte mają [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:69 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: ( od 3 miechów zaczalem liczyc kalorie i makro) -białko:200g/d -węglowodany:450g/d -tłuszcz:90g/d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:CZYSTA MASA MIESNIOWA 10. OSTATNI CYKL I [...]

thx, odbijam.. staż 3 lata, tak na poważniej od 2 ale sporo przerw miałem, np ostatnio pare miesięcy i jeszcze plecy po wycince i na razie kuniec Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-11-21 17:50:58

[...] aktywność, moja waga kształtowała się w przedziale 82-85. Strasznie głodny byłem podczas tej redukcji (aktualnie waże 71 kg) Diete trzymam od 7 miesięcy, ale pewnie ze 2-3 lata się zdrowo odżywiałem. Jednak nie było ciągłości...niestety Aktualnie wypijam 3 -3,5 litry wody dziennie + 1litr innych. Przy kreatynie będę musiał więcej pić? [...]

[...] Niestety suple to nie sok z gumijagód a 2 cm. w baniaku na stormie to przekoza!!! Musisz niestety cierpliwie dążyć do celu,a i dwa cm. rocznie będą dobrym wynikiem w 2-3 lata nie staniesz się dobrze zbudowanym gościem z np. 44cm w obwodzie łapy (no chyba że masz super genetyke). Dieta i trening a jak jest kasa to ładować w suple albo lepszą [...]

kurcze, ja mam 3 lata stażu i ciagle mysle ze jestem poczatkujacy bo tyle jeszcze brakuje, nawet myślałem zeby swoj plan na początkujących umieścić a tu chlopaki ze stażem 2,5 m-ca juz zaawansowani... javascript: test(''); javascript: test('');

Masz 25cm w bicepsie więc przez jakieś 3 lata nie masz się co martwić, po prostu ćwicz Przy wzroście 185cm możesz mieć nawet 45cm zrobione naturalnie i nie będzie to przeszkadzać

bardzo podobaja mi sie cykle w stylu: 10-15 mg metki solo 50mg propa co 3 dni 50mg propa co 3 dni + 15 mg stanabolu itp. 2 - 3 lata na takich mini cyklach i naprawde mozna sie ladnie porobic zachowujac przy tym kondycje , zdolnosci motoryczne i zdrowie. Ale komu sie chce czekac? jak mozna w rok wladowac 15 kg